Kış aylarının koruyucu kalkanı olarak bilinen kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor.
Yüksek oranda besin lifi içermesi ve bu sayede sindirim sorunlarına iyi gelmesi incirin yararları arasında ilk sırada sayılabilir.
İşte kuru incirin sağlığımıza diğer faydaları:
– Tansiyon.
– Kabızlık.
– Diyabet.
– Kemik Sağlığı.
– Antioksidan.
– Demir.
– Kilo Verme.
– Kalp Sağlığı.
– Boğaz Ağrısı.
– Ağız Yaraları.
Bunun gibi birçok faydası olan incirden tüketmek isteyebilirsiniz. Eğer sade olarak kuru inciri yemek tercihiniz değilse, Şakran Böreğinin taze incirli kurabiyelerinizde fayda var .